Hello.

RÓLAM

A pszichológiai diplomáimat Londonban szereztem, és az MSc mesterdiplomámat a King's College London egyetemen végeztem el, ahol a mentális betegségek pszichológiája és idegtudománya szakon specializálódtam. Ez a képzés komplexitását tekintve, egyedülálló a világon, mivel magában foglalja a leggyakoribb mentális betegségekkel kapcsolatos ismeretek pszichológiai, pszichiátriai, genetikai, idegtudományi és gyógyszertani területeit is.

​

A magas szintű oktatás, a tudomány és a bizonyítékokon alapuló módszerek elsajátítása mindig is elsődleges szempont volt számomra, így rendszeresen részt veszek továbbképzéseken szakmai tudásom folyamatos fejlesztése érdekében.

​

Terápiás szolgáltatásaim teljes mértékben személyre szabottak, mert hiszem, hogy az együttműködés, a jó kapcsolat és a bizalom kiemelkedő szerepet játszik a terápia hatékonyságában. Abban tudok segíteni, hogy feltárjuk azokat a negatív gondolatokat, belső hiedelmeket, rossz szokásokat melyek gátolhatják a személyes kiteljesedést, legyen szó kapcsolatokról, magánéletről, munkahelyi helyzetről, döntéshozatali vagy az érzelmek kifejezésének nehézségéről. Támogatlak, azoknak az akadályoknak az azonosításában és kezelésében, melyek esetlegesen hátráltathatják az életedben való előrehaladást.

​

Célom, hogy felszabadultan és otthonosan érezd magad a beszélgetéseink során. Az emberi sokszínűségből és az egyedi élettörténetekből kiindulva, teljes elfogadással és ítélkezésmentesen támogatlak, kiemelve erősségeid és pozitív tulajdonságaidat egyaránt.

​

A munkámban alkalmazott módszerek közé tartozik a CBT (Kognitív Viselkedés Terápia), mindfulness, hipnoterápia, mély relaxációs feszültség oldás, imaginációs technikák, pozitív pszichológia. Egyedi megközelítéseimmel, módszereimmel és szakmai tapasztalataimmal arra törekszem, hogy támogassalak utadon, a személyes fejlődésed és jólléted felé.

Hiszek abban, hogy a reménytelennek tűnő helyzetekben is van megoldás!

Angol és olasz nyelven is tartok terápiát, anyanyelvi szinten.

Az alábbi problémákkal bizalommal fordulhatsz hozzám:

• általános szorongás, stresszkezelés, depresszió, fóbiák, szociális szorongás, pánik, agorafóbia, szerepléstől való szorongás, önbizalomhiány, utazástól való félelem, koncentráció képességének zavara, érzelem szabályozási nehézségek

• zavaró, visszatérő gondolatok szabályozása, túlgondolás, a múlton való rágódás, a jelen megélésének nehézségei vagy a jövőtől való félelem, céltalanság

• menopauza általi szorongásos és depressziós tünetek kezelése, változástól, öregedéstől való félelem

• munkahelyi problémák, túlvállalás, munkahelyi szorongás, kiégés, magabiztosság hiánya, konfliktus kezelési nehézségek

• halogatás, rossz szokások, testsúlycsökkentés, súlymegtartás

​

Várlak szeretettel, hogy könnyebben megtaláld a saját utad.

​